Silueta perfectă: sport și diete

Poți să uiți de grija kilogramelor în plus și să mănânci ciocolată în fiecare zi. Un mic truc te va ajuta să faci această diferență.

Monica Anghel a trecut printr-o operație la coloană, de aceea a fost nevoită să slăbească enorm. A reuşit să se menţină impecabil după ce a dat jos 30 de kilograme.

Thalia urmează câteva exerciții sănătoase, foarte simple, pentru a avea o talie de invidiat și la 50 de ani. Include și tu în rutina zilnică de întreținere acest antrenament.

Adele a reușit să slăbească spectaculos fără a apela la bisturiul medicului, ci doar cu dietă. Meniul zilnic al cântăreței nu depășește 1.200 de calorii

Află care este greutatea ideală pe care trebuie să o ai, în raport cu înălțimea, precum și dacă ești în standarde

Angelina Jolie rămâne o regină a frumuseții. Cum își menține silueta la cei 46 de ani.

Actrița în vârstă de 52 de ani arată impecabil. Ea a dezvăluit o parte din micile ei secrete care o mențin tânără.

Cu multă voință și cu aceste sacrificii culinare, veți arăta ca trase prin inel, neașteptat de repede.

Iată un truc ieftin și foarte simplu de pus în practică pentru a mânca mai sănătos!

Nutriție, sport și dietă – cum poți să scapi cât mai repede de kilogramele în plus, acumulate în pandemie.