mâncare sănătoasă - Ego.ro

mâncare sănătoasă

De Ionuț Vieriu | 26 Mar. 2025

Ce mânca zilnic cel mai longeviv om? Dieta surprinzătoare care l-a ajutat să trăiască 112 ani

Longevitatea este un subiect de mare interes, iar mulți oameni caută rețete miraculoase pentru a trăi mai mult și mai sănătos. De obicei, sfaturile specialiștilor includ o dietă echilibrată, sport […]

Citește mai mult
Ce mânca zilnic cel mai longeviv om? Dieta surprinzătoare care l-a ajutat să trăiască 112 ani
De Sabău Angela | 09 Dec. 2022

Cum să îmbătrânești sănătos: 15 alimente care te vor ajuta să rămâi în formă

Toată lume a auzit expresia „ești ceea ce mănânci”. Și asta nu e departe de adevăr, pentru că alimentele pe care le ingerăm au efect direct asupra sănătății noastre și a sistemului imunitar.

Citește mai mult
Cum să îmbătrânești sănătos: 15 alimente care te vor ajuta să rămâi în formă
De Cristina Cândea | 01 Dec. 2022

Alimente bogate în fibre și magneziu. 20 de fructe și legume cu un conținut ridicat

Am realizat o listă cu 20 de preparate care nu ar trebui să lipsească de pe masa ta

Citește mai mult
Alimente bogate în fibre și magneziu. 20 de fructe și legume cu un conținut ridicat
De Cristina Cândea | 14 Apr. 2022

Cele trei alimente pe care le-a consumat cea mai bătrână femeie din lume. Nu îi lipseau niciodată din meniu

Ce alimente a mâncat cea mai bătrână femeie din lume, care a trăit peste 100 de ani.

Citește mai mult
Cele trei alimente pe care le-a consumat cea mai bătrână femeie din lume. Nu îi lipseau niciodată din meniu
Feature Articles
Dumbrăveanu Bianca
Trucuri utile pentru tăiatul cepei fără lacrimi. Cum să îți ușurezi munca în bucătărie?
În bucătărie, fiecare pas contează pentru a economisi timp și energie, iar trucurile care îți pot face viața mai ușoară sunt mereu binevenite. Tăiatul cepei…
Dumbrăveanu Bianca
Start sănătos: Micul dejun cu două ingrediente care îți stabilizează zahărul din sânge
Un mic dejun simplu și echilibrat poate fi cheia unei zile reușite, iar pentru a-ți începe dimineața cu energie și vitalitate, combinațiile naturale de alimente…
Dumbrăveanu Bianca
Oana Radu a dezvăluit cum a slăbit 13 kilograme în 20 de zile
Oana Radu a reușit să facă o schimbare semnificativă în viața sa personală și profesională. La 31 de ani, aceasta s-a declarat extrem de fericită,…