Ora De Culcare

De Beatrice Dumitru | 12 Jul. 2023

De ce să stingi toate luminile din casă, înainte de somn. Mulți fac greșeala, specialiștii spun clar

Somnul oferă corpului și creierului timp să-și revină din stresul zilei. După un somn bun, ai rezultate mai bune și iei decizii mai inspirate. Somnul te ajută să te simți […]

Citește mai mult
De ce să stingi toate luminile din casă, înainte de somn. Mulți fac greșeala, specialiștii spun clar
De Sabău Angela | 18 Apr. 2022

Ora la care trebuie să dormi pentru a fi sănătos. Oamenii de ştiinţă oferă răspunsul

Orele de somn nu ar trebui ignorate, însă aparent, nici ora la care te culci nu este lipsită de importanță. Iată ce spun specialiștii despre asta.

Citește mai mult
Ora la care trebuie să dormi pentru a fi sănătos. Oamenii de ştiinţă oferă răspunsul
Feature Articles
Ionuț Vieriu
Care este cea mai bună perioadă pentru a alege și a da avans pentru concediul din vară
Planificarea unui concediu de vară poate fi o adevărată provocare, mai ales când încercăm să găsim echilibrul între buget, preferințele de destinație și disponibilitatea locurilor.…
Ionuț Vieriu
10 locuri din România, ideale pentru vacanța de Crăciun
Crăciunul este momentul perfect pentru a petrece timp cu cei dragi și pentru a descoperi locuri de poveste. România, cu peisajele sale pitorești, tradițiile autentice…
Ionuț Vieriu
Top 3 zodii care nu ar divorța niciodată. Cine sunt nativii care trag cu dinții de căsnicia lor
Într-o lume în care relațiile se confruntă adesea cu provocări, există persoane care consideră că dragostea adevărată merită orice sacrificiu. Pentru unii, căsnicia nu este…