Alimentele pe care Damian Drăghici nu le mai mănâncă deloc. A renunțat la ele și a slăbit 70 de kg: “Combinația celor 3 e cea mai gravă”

Damian Drăghici este, fără îndoială, unul dintre cei mai îndrăgiți artiști din România. Toți cei care i-au ascultat melodiile sau l-au văzut prin diferite emisiuni au observat că acesta s-a transformat total. Solistul a dat jos peste 70 de kilograme. Cum a reușit? Ei bine, chiar el a mărturisit că a renunțat la anumite alimente. Iată ce nu mai mănâncă deloc interpretul!

Damian Drăghici a reușit să slăbească peste 70 de kilograme. La ce alimente a renunțat solistul

În trecut, Damian Drăghici a avut probleme cu greutate. El ajunsese să cântărească nu mai puțin de 163 de kilograme, însă cu timpul a ajuns la circa 90. Ce-i drept, nu fără eforturi.

În vârstă de 53 de ani, acesta a fost nevoit să-și schimbe radical stilul de viață și să renunțe definitiv la unele alimente. Mai exact, artistul a renunțat complet la zahăr, dar și la gluten, carbohidrați și lactate.

”Eu am avut zile la rând când puteam să trăiesc doar din zahăr, nimic altceva. Când aveam problema, când eram foarte gras, eu nu eram gras de la mâncare, eram gras de la prăjituri. 163 de kilograme am avut, și acum depinde…pe timp de iarnă am undeva la 97-99, iar vara am 89-91.

Primul moment când îți dai seama că nu mai poți și, de fapt, dacă poți să înțelegi că zahărul este ascuns, după cum bine, știm, în orice. De obicei, cea mai mare greșeală este când facem o dietă fără grăsimi. Iaurtul fără grăsimi are zahăr mai mult, totul ce e redus de grăsimi are zahăr mai mult.

În spatele zahărului se ascund carbohidrații, dar cel mai evident e zahărul pur. Combinația celor 3 e cea mai gravă. Zahărul, glutenul și lactatele. (…) Înainte de slăbit e mai important felul în care te simți decât slăbitul. De obicei, zahărul nu face altceva decât să îți pună o perdea pe ochi. Cade asupra capului un nor gri. (…)”, a declarat Damian Drăghici în cadrul emisiunii lui Cătălin Măruță de la Pro TV.

După două luni de provocări, Karmen și Olga s-au întors acasă! Cum au fost întâmpinate și cine a câștigat Asia…

După două luni de provocări intense și o competiție acerbă în cadrul Asia Express 2025, Karmen Minune și Olga Barcari s-au întors acasă, unde au…

Teo Trandafir, despre plecarea fiicei sale de acasă: „Când puiul tău își ia zborul din cuib, e greu”

La sfârșitul anului 2024, Teo Trandafir a trecut printr-o schimbare importantă în viața sa personală. Fiica ei adoptivă, Maia, acum în vârstă de 21 de…

Citește și Damian Drăghici împlinește astăzi 53 de ani. Ce spune partenera lui despre diferența de vârstă. „Adevărul este că eu am 56 de ani și el 15” VIDEO EXCLUSIV!

Ce alimente consumă în prezent

În prezent, Damian Drăghici are o dietă bogată în grăsimi, inspirată din dieta Keto. Astfel, solistul obișnuiește să consume foarte mult avocado, pe care-l numește untul naturii, dar și nuci, pește gras sau friptură.

”În zilele în care mi-e poftă de dulce înseamnă că n-am dormit destul, că nu am mâncat grăsimile necesare, și nu am mâncat nuci sau somon, friptură, eu am fost 8 ani de zile vegan și de acolo am început să îmi dau seama de lucrul asta.

(…)Nu trebuie să lipsească din dieta ta avocado, care e untul naturii, de la Dumnezeu. Nucile care sunt foarte importante. Ține de tine dacă poți să ții dieta Keto, ar fi cea mai sănătoasă.”, a mai spus artistul.

Citește și Dieta lui Fuego. La ce alimente a renunțat artistul, după ce a reușit recordul să slăbească 18 kilograme!

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!