Cum a slăbit Corina Dănilă 20 de kilograme. Meniul care o ajută să aibă o siluetă de invidiat la 49 de ani

Cum a slăbit Corina Dănilă 20 de kilograme? Este o întrebare pe care și-o pun multe dintre reprezentantele sexului frumos. La cei 49 de ani ai săi, actrița este într-o formă de invidiat. Chiar dacă nu ține o dietă specifică, vedeta este mereu atentă la ceea ce mănâncă. În plus, face cu regularitate exerciții fizice. Iată cum arată meniul ei complet.

Cum a slăbit Corina Dănilă 20 de kilograme. „Nu am aplicat o dietă anume niciodată”

Corina Dănilă nu mai are nevoie de nicio prezentare. Este o actriță de succes, jucând în seriale precum „Numai iubirea” sau „Primăverii”, dar și o prezentatoare TV extrem de îndrăgită. În prezent, ea este una dintre gazdele emisiunii „Gala umorului”, de pe TVR 2.

Vedeta vorbește rar despre viața privată și chiar dacă a trecut printr-o serie de probleme în ultimii ani, nu s-a plans niciodată în fața fanilor săi. Cu toate acestea, Corina Dănilă a recunoscut că a avut o perioadă grea, în special din punct de vedere al sănătății.

Actrița a mărturisit că a fost nevoită să își schimbe total stilul de viață pentru a putea scăpa de durerile cumplite de la nivelul coloanei. Asta presupune adoptarea unui regim alimentar adecvat și exerciții fizice, toate sub îndrumarea unor specialiști.

Gabriel Cotabiță a murit. Artistul a suferit un AVC și era internat la Spitalul Universitar

Lumea muzicală din România este în doliu. Gabriel Cotabiță, una dintre cele mai iubite și apreciate voci ale muzicii ușoare românești, s-a stins din viață…

Motivul pentru care Silviu Prigoană și Adriana Bahmuteanu au divorțat a cincea oară. De ce nu au mai putut să…

Silviu Prigoană și Adriana Bahmuțeanu, una dintre cele mai cunoscute și controversate perechi din showbizul românesc, au avut o relație tumultuoasă, marcată de numeroase despărțiri…

„Nu am aplicat o dietă anume, niciodată. Nici nu cred în miracolul unei diete rapide! Întotdeauna este ceva care forţează organismul, şi asta poate avea repercusiuni, în timp. În plus, poate să apară efectul yo-yo. Nu am ascuns că am avut probleme legate de coloană, de articulaţii, odată cu luarea în greutate, şi că am urmat un program strict sub îndrumarea unor specialişti în nutriţie, psihologie, kinetoterapie, fizioterapie. Încerc să păstrez această nouă modalitate de a trăi sănătos.

Am învăţat să mănânc atunci când îmi este foame, puţin şi destul de des.”, a declarat Corina Dănilă, pentru viva.ro.

Cum arată regimul alimentar al Corinei Dănilă

„Evit la maximum produsele procesate, zahărul, prăjelile, iar farfuria mea conţine întotdeauna şi proteine animale, dar şi vegetale: carne de porc, vită, peşte, ouă, lactate (iaurt, chefir, brânză, caşcaval), salată verde, roşii, castraveţi, ridichi, conopidă, broccoli, dovlecei, ceapă, ciuperci, seminţe, ulei de măsline, fructe şi tot felul de condimente.

Mănânc fructe, aşa că îmi iau fructoza direct din ele.

Toate astea, combinate cu mişcare. Fac cel mai des bandă, însă nu am voie să alerg, ci pot doar să merg în ritm alert, în plan înclinat. Şi fac seturile de exerciţii specifice pentru coloană, pe care mi le-am însuşit de ceva vreme.”, a mai spus vedeta.

Ce alte probleme de sănătate mai are

Durerile de la nivelul coloanei nu sunt însă singurele probleme cu care se confruntă Corina Dănilă. În presă au apărut informații potrivit cărora, prezentatarea ar suferi de o boală misterioasă, care i-a afectat pielea. Vedeta a dat cărțile pe față și a povestit de ce boală suferă, de fapt.

„Tot voi aţi sesizat, la un moment dat, petele de pe mâinile mele şi v-aţi întrebat dacă sufăr de vreo boală anume. Da, e vorba despre vitiligo, o afecţiune dermatologică auto-imună, care se declanşează pe fond emoţional, în condiţii de slăbire a sistemului imunitar şi pe care o duci toată viaţa.

Petele albe de pe mâini sunt vizibile mai ales în sezonul cald, când mă bronzez. Din respect pentru publicul spectator şi telespectator, folosesc machiaj şi pe faţă şi pe mâini, atât la teatru cât şi la televiziune, pentru ca omul să fie atent la ce fac şi la ce transmit, nu la petele mele de pe mâini. Încerc, de ceva vreme, să ţin sub control evoluţia şi să ameliorez efectele, cu ajutorul fototerapiei cu ultraviolete. Deci, toate cele cu care m-am confruntat şi mă confrunt încă, fac parte din viaţă şi încerc să le fac faţă atât cât pot şi cum pot”, a mai spus ea.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!