Cum își menține Luminița Anghel greutatea, după ce a ajuns la 53 de kg. Obiceiul de la care nu se abate - Ego.ro

Cum își menține Luminița Anghel greutatea, după ce a ajuns la 53 de kg. Obiceiul de la care nu se abate

Viața ei s-a schimbat radical în urmă cu aproape doi ani
Cum își menține Luminița Anghel greutatea, după ce a ajuns la 53 de kg. Obiceiul de la care nu se abate

Luminița Anghel se laudă cu o siluetă de invidiat în ultima vreme. Cunoscuta cântăreață a dezvăluit ce face pentru a-și menține greutatea după ce a slăbit și a ajuns la 53 de kilograme.

Luminița Anghel, despre sportul pe care îl practică: “În mai fac doi ani de zile”

Artista în vârstă de 55 de ani face sport de aproape doi ani. Face zilnic 10 kilometri de mers sportiv combinat cu fasting. Asta înseamnă că după ora 16:30 Luminița Anghel nu mai mănâncă nimic. Face excepție foarte rar, când merge la petreceri.

“Eu fac sport cu fetele mele, în mai fac 2 ani de zile de când fac 10 kilometri pe zi de mers sportiv, combinat cu fasting. După ora 16.30 nu mai mănânc niciodată nimic. Excepții la petreceri, dar merg foarte rar la petreceri, poate o dată la luni de zile, nu prea ies din ritmul meu nici în weekend”, a spus Luminița Anghel pentru click.ro.

De ce a decis Luminița Anghel să se apuce de sport: “Mi-a fost recomandat să faci cel puțin 4 kilometri de bandă”

În anul 2019 Luminița Anghel a avut probleme la un picior, iar medical i-a recomandat să meargă zilnic pe bandă patru kilometri. Deși și-a cumpărat bandă, artista nu făcea suficient. La un moment dat a întâlnit câteva fete care merg zilnic pe jos, în aer liber, și s-a alăturat lor. De atunci face zilnic mișcare.

Artista a slăbit aproximativ 10 kilograme și a ajuns să cântăreață 53. Acum vrea doar să își mențină greutate. Mărturisește că pentru a face asta este nevoie de multă muncă și efort, dar și multă voință.

“Am început să fac sport pentru sănătate. Am avut niște probleme de sănătate în 2019 cu piciorul și mi-a fost recomandat să fac cel puțin 4 kilometri de bandă. De mers pe jos sau bandă.  Am bandă acasă dar nu făceam. Am găsit gașca de fete cu care fac sport acum, am fost perseverentă. În afara faptului că mă simt foarte bine de când fac sport, acum am o greutate pe care o aveam acum 17-18 ani, intru în hainele de atunci, de când am fost la Eurovision.

Acum am 53 de kilograme. Reușesc să îmi mențin greutatea cu multă muncă și efort. Trebuie să ai și multă voință. Eu când merg cu colegii mei la cântări, festivaluri sau când fac parte din diferite jurii, niciodată nu mă ating de mâncare. Nici nu poftesc, e vorba de mintea care este antrenată. Dacă vreau să mănânc ceva, mănânc în timpul zilei dar niciodată seara și nu mai ciugulesc nimic între mese”, a mai spus artista pentru sursa citată.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!

Urmăriți EGO.ro și pe
Alexandra Ungureanu și Keo fac echipă la “Te cunosc de undeva” “Eu îl înțep, mai țip la el, îl ambiționez, îl mai cert!”
9 0 note
Ți plăcut articolul? Dă și tu o notă
Horoscop zilei. Fecioarele iau decizii importante în dragoste, iar Scorpionii privesc altfel emoțiile
Pomii fructiferi care trebuie tăiaţi la început de aprilie pentru roade îmbelşugate. Vor rodi până...
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din...
Ilie Bolojan a promulgat legea care va fi aplaudată de toţi românii. Intră în vigoare...
Punem pariu că nu o recunoști! Astăzi este una dintre cele mai cunoscute femei din...
Alexia Eram și iubitul ei, în ipostaze incendiare într-un club de fițe din București. Cum...
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Înșală orice bărbat care se află într-o relație sau nu, conform Cristinei Șișcanu? "Așa și...
Horoscop Pesti maine 4 Aprilie 2025
Horoscop Pesti maine 3 Aprilie 2025
Cum arată și cu ce se ocupă fiica lui Robert Turcescu: “Fiica mea cea mare...
Ultimul mesaj public al lui Val Kilmer, actorul din Batman care a decedat la vârsta...
Reglementare UE: Multe dintre alimentele consumate mai ales de copii vor dispărea de pe piață
Îți amorțesc mâinile? Ce afecțiuni pot ascunde, potrivit medicilor
El este Albert, ursul polar de 680 de kg. De ce nu atacă oamenii?
„Am călcat peste morți ca să ajungem la cei vii” Mărturii șocante din infernul de...
Imagini NEMAIVĂZUTE cu Monica Tatoiu! Cum arăta pe vremea când se iubea cu Florin Călinescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *