Denise Rifai, despre secretul siluetei sale: „Trebuie să fiu de 5 ori mai atentă”. Alimentul pe care nu îl consumă niciodată - Ego.ro

Denise Rifai, despre secretul siluetei sale: „Trebuie să fiu de 5 ori mai atentă”. Alimentul pe care nu îl consumă niciodată

Denise Rifai a dezvăluit cu reușește să își mențină o siluetă de invidiat.
Denise Rifai, despre secretul siluetei sale: „Trebuie să fiu de 5 ori mai atentă”. Alimentul pe care nu îl consumă niciodată

Denise Rifai a fost întotdeauna o apariție elegantă, de un rafinament aparte, atât prin stilul vestimentar cât și prin silueta de invidiat pe care o păstrează cu strictețe de foarte mult timp. La cei 36 de ani ai săi, prezentatoarea emisiunii „40 de întrebări” de la Kanal D arată mai bine decât multe tinere de 20 de ani. Însă un aspect impecabil se păstrează cu multe sacrificii, în special ce țin de alimentație, mai ales dacă metablismul nu este tocmai prietenul tău cel mai bun, așa cum este și cazul vedetei.

Denise Rifai dezvăluie secretul siluetei sale. Ce nu consumă niciodată

Denise Rifai și-a format un stil de viață din care nu lipsește mâncarea sănătoasă și sportul, chiar dacă nu îl practică în mod regulat. Pentru ea, cel mai importantu lucru în menținerea unei siluete de invidiat este alegerea corectă a alimentelor pe care le consumă. Meniul ei include foarte multe legume și un fruct pe care spune că nu îl consumă zilnic.

„Eu cred că este foarte important să fim foarte atenți la ce mâncăm, sportul vine așa, o chestie suplimentară, după tonus, fizic și psihic, dar e foarte important ce mâncăm. Eu mănânc foarte atent și aleg  să mănânc și încerc să mănânc cât mai mult legume și proteine și cam atât, un fruct, dar nu în fiecare zi.”, a mărturisit prezentatoarea, potrivit click.ro.

Vedeta consumă dulciuri ocazional, în momentele când simte că oboseala e pe cale să o doboare și are nevoie de un stimulet. În rest, nu este adepta băuturi carbogazoase, a înlocuit laptele de origine animală cu cel vegetal și nici cu sarea nu exagerează pentru a evita retenția de apă.

„Adică zahărul îl percep ca pe o bucurie, un cadou, în anumite momente ale săptămânii sau ale lunii, când sunt foarte foarte obosită și atunci la oboseală am nevoie de dulce. Nu beau carbogazos absolut deloc, nu pun sare absolut deloc în plus față de ce au alimentele astea pentru că evit să rețin apă, mai ales acum, fiind și foarte cald.

Noi suntem și femei, evit și produsele lactate pentru că și acestea duc în aceeași zonă de retenție de lichid. Am înlocuit de mult laptele cu laptele de migdale, dar și acela trebuie să fie fără zahăr.”, a mai declarat vedeta.

„Trebuie să fiu de 5 ori mai atentă”

Am putea spune că dieta pe care o ține Denise Rifai este una destul de severă, mai ales pentru cei mai pofticioși dintre noi. Însă și-a impus acest stil alimentar tocmai pentru că are un metabolism „neprietenos”.

„Sunt foarte strictă la chestia asta și pentru că am și un metabolism clasic. Am gena asta arăbească cu metabolism mai lent și atunci trebuie să fiu de 5 ori mai atentă.”

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!

Urmăriți EGO.ro și pe
Alexandra Ungureanu și Keo fac echipă la “Te cunosc de undeva” “Eu îl înțep, mai țip la el, îl ambiționez, îl mai cert!”
9 0 note
Ți plăcut articolul? Dă și tu o notă
Horoscop zilei. Fecioarele iau decizii importante în dragoste, iar Scorpionii privesc altfel emoțiile
Pomii fructiferi care trebuie tăiaţi la început de aprilie pentru roade îmbelşugate. Vor rodi până...
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din...
Ilie Bolojan a promulgat legea care va fi aplaudată de toţi românii. Intră în vigoare...
Punem pariu că nu o recunoști! Astăzi este una dintre cele mai cunoscute femei din...
Alexia Eram și iubitul ei, în ipostaze incendiare într-un club de fițe din București. Cum...
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Înșală orice bărbat care se află într-o relație sau nu, conform Cristinei Șișcanu? "Așa și...
Horoscop Pesti maine 4 Aprilie 2025
Horoscop Pesti maine 3 Aprilie 2025
Cum arată și cu ce se ocupă fiica lui Robert Turcescu: “Fiica mea cea mare...
Ultimul mesaj public al lui Val Kilmer, actorul din Batman care a decedat la vârsta...
Reglementare UE: Multe dintre alimentele consumate mai ales de copii vor dispărea de pe piață
Îți amorțesc mâinile? Ce afecțiuni pot ascunde, potrivit medicilor
El este Albert, ursul polar de 680 de kg. De ce nu atacă oamenii?
„Am călcat peste morți ca să ajungem la cei vii” Mărturii șocante din infernul de...
Imagini NEMAIVĂZUTE cu Monica Tatoiu! Cum arăta pe vremea când se iubea cu Florin Călinescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *