Dieta pe care o ține Andreea Marin: “E foarte ușor de urmat”. Vedeta a dezvăluit ce o ajută să slăbească rapid

Andreea Marin a fost întotdeauna preocupată de felul în care arată, însă fără să facă o obsesie pentru măsurile ideale. Vedeta a încercat mereu să ducă un stil de viață echilibrat, pentru a fi sănătoasă și a se menține într-un anumit interval de greutate. În ce constă dieta pe care o ține Andreea Marin în prezent și la ce alimente a renunțat de când urmează acest regim alimentar.

Care este dieta pe care o ține Andreea Marin

La fel ca majoritatea femeilor, Andreea Marin a încercat mai multe diete, de-a lungul timpului. Nu a făcut o obsesie pentru anumite standarde, însă a încercat mereu să găsească un echilibru. Așa se face că, la începutul acestui an, a început să urmeze o dietă foarte populară, pe care o țin și alte persoane publice.

Citește și: De ce Andreea Marin nu mai vorbește cu copiii pe care i-a adoptat. Vedeta a vrut ca toată lumea să afle de la ea

Zâna Surprizelor a dezvăluit, într-un interviu acordat recent, că ține o dietă scandivană, bogată în nutrienți și săracă în calorii. Multe dintre preparate se gătesc rapid, astfel că în câteva minute, își poate pregăti o masă sănătoasă și nutritivă, indiferent cât de ocupată ar fi.

Cele mai bune trucuri de machiaj pentru un look festiv. Cum să strălucești de sărbători!

Sărbătorile sunt un prilej perfect pentru a străluci, iar machiajul joacă un rol esențial în a crea o imagine impecabilă. Fie că este vorba de…

Cât de des să te machiezi pentru a nu-ți afecta tenul. Aspectul pielii tale este influențat de acest obicei

Machiajul este o parte importantă a rutinei zilnice pentru multe persoane, fiind o modalitate de a accentua trăsăturile naturale și de a câștiga încredere. Totuși,…

”De pildă, eu de sărbători nu țin diete, îmi ofer plăcerile culinare ce țin de tradiție, mă bucur de ele, dar după ce trec acele zile, echilibrez printr-o dietă sănătoasă, pe care o verific, dacă e nouă, cu medicul nutriționist, nu fac experimente auzite prin vecini, îți poți pune sănătatea în pericol astfel. În prezent, din ianuarie, am început o dietă scandinavă numită NUPO – prescurtarea de la Nutritional Power, pentru că e o dietă foarte bogată în nutrienți, minerale, vitamine, fibre, proteine, deși este săracă în calorii, dar cu o mare varietate de feluri de mâncare gustoase ce se pregătesc rapid, în 2 până la 4 minute, și astfel e ușor de urmat.”, a povestit Andreea Marin, pentru VIVA!

La ce a renunțat de când ține dieta

Andreea Marin a mai spus că nu are restricții alimentare care să facă dieta dificil de urmat. A redus, în schimb, consumul de zahăr la minimum și nu face excese în ceea ce privește carnea. Se bazează pe moderație și echilibru, pentru că își dorește să se mențină și după ce nu va mai urma planul alimentar.

Citește și: Andreea Marin a reușit să schimbe legea pentru persoanele cu dizabilități. Anunțul făcut de vedetă după 10 ani. „Nu îmi doresc să nu mai am emoții” VIDEO EXCLUSIV

”Nu am renunțat sută la sută la nimic, dar am redus zahărul la minimum și carnea înseamnă cam 20 la sută din ceea ce consum, fără excese, așadar, moderația e secretul echilibrului. Și nici mișcarea nu ar trebui să lipsească din stilul nostru de viață, dacă vrem să ne menținem sănătoși.”, a mai spus vedeta, pentru revista menționată.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!