Dieta prin care Catinca Roman a slăbit 15 kilograme: “Eu mâncam compulsiv”. Trucul care a ajutat-o să arate într-o formă de zile mari

Catinca Roman a slăbit spectaculos, motiv pentru care a ajuns de nerecunoscut. Mulți se întreabă dacă sora Oanei Roman a recurs la o operație de micșorare a stomacului, însă explicația pentru pierderea kilogramelor este mult mai simplă. Așa a scăpat de 15 kilograme.

Catinca Roman a slăbit 15 kilograme

Catinca Roman este una dintre cele mai apreciate vedete din România. Sora Oanei Roman a fost mereu o persoană excentrică, specială, cu un stil vestimentar aparte, tatuaje și coafuri interesante, dar kilogramele în plus au complexat-o. Așa că designerul vestimentar s-a apucat de dietă, reușind să dea jos 15 kg! Acum spune că este în cea mai bună formă a ei.

„Toată viața am avut oscilații de greutate, ori eram foarte grasă, ori foarte slabă. Și cred că majoritatea problemelor de nutriție vin de la probleme psihice, nu fiziologice. Eu mâncam compulsiv și în momentul în care mi-am reglat anumite probleme de genul, m-am liniștit și cu mâncarea. Ăsta a fost primul pas, iar al doilea pas a fost că am ținut intermittent fasting. Nu sunt miracole și nici nu e bine. Se vede în timp, slăbitul a fost foarte slab și natural și la un moment dat, s-au topit depunerile de grăsime și până la urmă, nu kilogramele sunt importante”, a relatat Catinca Roman la Antena Stars.

La ce alimente a renunțat

Deși a slăbit, vedeta continuă să se abțină de la dulciuri și mâncarea nesănătoasă, mărturisind că se simte minunat așa. În plus, merge la sala de fitness, pentru a se tonifia și a avea un corp armonios.

Ce beneficii au semințele de chia asupra corpului nostru?

Semințele de chia au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, datorită valorii lor nutriționale impresionante. Deși sunt mici, aceste semințe negre…

Meghan Trainor dezvăluie secretul transformării sale. Cum a slăbit artista?

Meghan Trainor, câștigătoare a premiului Grammy și cunoscută pentru hiturile sale precum Made You Look și All About That Bass, a vorbit deschis despre pierderea…

„Merg la sală, în general, mai fac și acasă bandă, să ard calorii, iar forță fac doar cu greutatea corpului sau cu greutăți foarte mici. E foarte important ce mâncăm, la fel ca sportul și una fără alta nu prea merge. Nu sunt pofticioasă, nu mai sunt, pentru că acea compulsivitate venea tot pe baza unor nesiguranțe, dar acum mănânc orice, în cantități limitate și sunt atentă la combinații”, s-a confesat ea.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!