Secretul Larisei Iordache pentru a-și menține silueta: “Când te uiți în oglindă știi deja că ai luat 100 de grame în plus sau un kilogram” VIDEO EXCLUSIV

Larisa Iordache este una dintre cele mai cunoscute gimnaste din România. Chiar dacă a renunțat la cariera de sportiv de performanță, aceasta a ales să rămână în același domeniu care a făcut-o cunoscută. Ea ne-a vorbit, în exclusivitate pentru Ego.ro, despre cum a avut grijă de silueta ei, de-a lungul timpului.

Larisa Iordache, despre cum se întrețin gimnastele

Larisa Iordache ne-a vorbit și despre fricile sale, explicând că a încercat să treacă peste aproape toate provocările pe care le-a avut de-a lungul timpului.

“Multe nu mi-au mai rămas, dar singura fobie pe care o am are legătură cu șerpii. În rest nu am! Mereu am încercat să îmi înving toate fricile și cred că asta trebuie să facem toți! Nu avem ce să facem, doar atunci simțim că progresăm și putem să dăm drumul lucrurilor pozitive să intre în viața noastră! Atunci o să fie totul mult mai bine”, ne-a mărturisit fosta gimnastă, în exclusivitate pentru EGO.ro.

“Când te uiți în oglindă știi deja câte kilograme ai, dacă te-ai îngrășat”

Larisa Iordache a mărturisit că încearcă să se obișnuiască, momentan, cu faptul că nu mai este sportiv de performanță. Totuși, fosta mare gimnastă a explicat că toate femeile care au activat în domeniul său știu imediat dacă li s-a schimbat silueta:

“Să recunosc, da, este și acum! (n.r. frica de a i se modifica silueta) Am foarte mare grijă cu privire la ceea ce mănânc! Da, îmi fac și plăcerile vieții, dar am grijă să nu mă îngraș! E mult spus pentru că noi contorizăm diferit aceste lucruri, gras, slab, frumos, urât și așa mai departe. În același timp, noi, gimnastele, rămânem cu o capacitate vizuală destul de drastică!

Când te uiți în oglindă știi deja câte kilograme ai, dacă te-ai îngrășat. Dacă vezi ceva diferit, știi deja că ai luat 100 de grame în plus sau un kilogram! Atunci, suntem foarte atente! Am încercat să mai scap de această drasticitate, ca să zic așa. La urma urmei, trebuie să mă obișnuiesc că sunt doar antrenoare, nu mai sunt sportiv de performanță!

În același timp, sportul ajută foarte mult, la fel și mâncarea sănătoasă! Dacă vin la pachet, cu siguranță reduc și stresul, dar și alte lucruri care nu ne oferă o stare foarte bună!”

Citește și Cât au slăbit Larisa Iordache și Diana Bulimar la America Express: “Stresul nu ne ducea cu gândul la mâncare” VIDEO EXCLUSIV

“Trebuia să ne menținem la o anumită greutate”

De asemenea, Larisa Iordache a punctat că nu era necesar să i se atragă atenția dacă se îngrășa, mai ales pentru că era cântărită zilnic. Fosta mare gimnastă a povestit că renunța la anumite lucruri dacă i se părea că silueta se modifică:

“Nu era necesar să mi se zică pentru că aveam cântar zilnic. Chiar eu dădeam tonul și spuneam: “Hai să facem o regulă ca să ne echilibrăm!”. Dacă era să ne îngrășăm, puteam să renunțăm la ora 10, adică la dulcele pe care îl aveam pe zi. Aveam și alergări pentru că trebuia să ne menținem la o anumită greutate.

Este destul de greu să rămâi la o anumită greutate, mai ales atunci când te dezvolți, dar trebuie să avem mare grijă pentru că articulațiile noastre sunt puse în pericol, mai ales că facem elemente grele, cu o dificultate destul de mare! Atunci, suprafețele pe care facem respectivele elemente, sunt atât moi, dar și dure, căci atunci când ne pregătim de competiție concurăm pe aparatele standard.

Atunci, trebuie să avem mare grijă pentru că de acolo pot să pornească și accidentările, dar și uzurile! Tocmai de asta se ține o strictețe din punctul acesta de vedere!”

Citește și Cum și-a cunoscut Larisa Iordache iubitul și cine a făcut primul pas. Momentul care a cucerit-o definitiv: “Asta îmi doream!” VIDEO EXCLUSIV

Video: Mihai Robu

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!