:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/06/Vedetele-din-Romania-in-costum-de-baie.-Cele-mai-frumoase-femei-din-Romania-au-pus-pe-jar-fanii.-Delia-Andreea-Balan-si-Antonia-aparitii-de-senzatie-pe-plaja.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/06/Andreea-Balan-in-costum-de-baie-2.jpg "Andreea Bălan, în costum de baie")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Adelina-Pestritu-ipostaze-incendiare-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-renuntat-la-implanturile-mamare.-Imaginile-care-au-cucerit-fanii3.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Adelina-Pestritu-ipostaze-incendiare-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-renuntat-la-implanturile-mamare.-Imaginile-care-au-cucerit-fanii4.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Adelina-Pestritu-ipostaze-incendiare-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-renuntat-la-implanturile-mamare.-Imaginile-care-au-cucerit-fanii5.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Adelina-Pestritu-ipostaze-incendiare-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-renuntat-la-implanturile-mamare.-Imaginile-care-au-cucerit-fanii7.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Adelina-Pestritu-ipostaze-incendiare-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-renuntat-la-implanturile-mamare.-Imaginile-care-au-cucerit-fanii8.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Madalina-Ghenea-aparitie-incendiara-la-plaja-pe-insula-Capri.-Vedeta-a-facut-ravagii-intr-un-costum-de-baie-galben-FOTO5.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Madalina-Ghenea-aparitie-incendiara-la-plaja-pe-insula-Capri.-Vedeta-a-facut-ravagii-intr-un-costum-de-baie-galben-FOTO4.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Madalina-Ghenea-aparitie-incendiara-la-plaja-pe-insula-Capri.-Vedeta-a-facut-ravagii-intr-un-costum-de-baie-galben-FOTO3.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Madalina-Ghenea-aparitie-incendiara-la-plaja-pe-insula-Capri.-Vedeta-a-facut-ravagii-intr-un-costum-de-baie-galben-FOTO1.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Imagini-incredibile-cu-Andreea-Ibacka-in-costum-de-baie-la-38-de-ani.jpg "Imagini incredibile cu Andreea Ibacka in costum de baie, la 38 de ani")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Imagini-incredibile-cu-Andreea-Ibacka-in-costum-de-baie-la-38-de-ani-1.jpg "Imagini incredibile cu Andreea Ibacka in costum de baie, la 38 de ani 1")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Imagini-incredibile-cu-Andreea-Ibacka-in-costum-de-baie-la-38-de-ani-2.jpg "Imagini incredibile cu Andreea Ibacka in costum de baie, la 38 de ani 2")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Imagini-incredibile-cu-Andreea-Ibacka-in-costum-de-baie-la-38-de-ani-3.jpg "Imagini incredibile cu Andreea Ibacka in costum de baie, la 38 de ani 3")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Cum-au-aparut-Antonia-si-Andreea-Tonciu-pe-plaja-in-Dubai.-Imaginea-cu-ele-in-costum-de-baie-a-scapat-pe-internet4.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Cum-au-aparut-Antonia-si-Andreea-Tonciu-pe-plaja-in-Dubai.-Imaginea-cu-ele-in-costum-de-baie-a-scapat-pe-internet3.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Cum-au-aparut-Antonia-si-Andreea-Tonciu-pe-plaja-in-Dubai.-Imaginea-cu-ele-in-costum-de-baie-a-scapat-pe-internet12.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Cum-au-aparut-Antonia-si-Andreea-Tonciu-pe-plaja-in-Dubai.-Imaginea-cu-ele-in-costum-de-baie-a-scapat-pe-internet14.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Costumul-de-baie-minuscul-cu-care-Bianca-Dragusanu-si-a-facut-aparitia-pe-plaja4.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Costumul-de-baie-minuscul-cu-care-Bianca-Dragusanu-si-a-facut-aparitia-pe-plaja5.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Costumul-de-baie-minuscul-cu-care-Bianca-Dragusanu-si-a-facut-aparitia-pe-plaja3.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Costumul-de-baie-minuscul-cu-care-Bianca-Dragusanu-si-a-facut-aparitia-pe-plaja2.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Costumul-de-baie-minuscul-cu-care-Bianca-Dragusanu-si-a-facut-aparitia-pe-plaja1.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Andreea-Balan-aparitie-de-senzatie-in-costum-de-baie2.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Andreea-Balan-aparitie-de-senzatie-in-costum-de-baie4.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Andreea-Balan-aparitie-de-senzatie-in-costum-de-baie5.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Andreea-Balan-aparitie-de-senzatie-in-costum-de-baie6.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Andreea-Balan-aparitie-de-senzatie-in-costum-de-baie1.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Delia-aparitie-incendiara-in-costumul-de-baie.-Imaginile-fac-furori-pe-Instagram-rar-fanii-o-vad-asa2.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Delia-in-costum-de-baie-3.jpg "Delia, apariție incendiară în costum de baie")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Delia-in-costum-de-baie.jpg "Delia, apariție incendiară în costum de baie")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Delia-aparitie-incendiara-in-costumul-de-baie.-Imaginile-fac-furori-pe-Instagram-rar-fanii-o-vad-asa6.jpg "Delia, apariție incendiară în costumul de baie. Imaginile fac furori pe Instagram, rar fanii o văd așa")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Cum-arata-Andreea-Marin-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-slabit-16-kilograme.-Imagine-de-senzatie-cu-vedeta2.webp "Cum arată Andreea Marin în costum de baie, după ce a slăbit 16 kilograme. Imagine de senzație cu vedeta")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Cum-arata-Andreea-Marin-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-slabit-16-kilograme.-Imagine-de-senzatie-cu-vedeta3.webp "Cum arată Andreea Marin în costum de baie, după ce a slăbit 16 kilograme. Imagine de senzație cu vedeta")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Cum-arata-Andreea-Marin-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-slabit-16-kilograme.-Imagine-de-senzatie-cu-vedeta6.webp "Cum arată Andreea Marin în costum de baie, după ce a slăbit 16 kilograme. Imagine de senzație cu vedeta")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Cum-arata-Andreea-Marin-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-slabit-16-kilograme.-Imagine-de-senzatie-cu-vedeta7.png "Cum arată Andreea Marin în costum de baie, după ce a slăbit 16 kilograme. Imagine de senzație cu vedeta")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/12/Adela-Popescu-complet-nemachiata-si-in-costum-de-baie-la-37-de-ani-5.jpg "Adela Popescu, complet nemachiata si in costum de baie la 37 de ani 5")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/12/Adela-Popescu-complet-nemachiata-si-in-costum-de-baie-la-37-de-ani-3.jpg "Adela Popescu, complet nemachiata si in costum de baie la 37 de ani 3")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/12/Adela-Popescu-complet-nemachiata-si-in-costum-de-baie-la-37-de-ani-4.jpg "Adela Popescu, complet nemachiata si in costum de baie la 37 de ani 4")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/01/Andreea-Mantea-imagine-de-senzatie-in-costum-de-baie-1.jpg "Andreea Mantea, imagine de senzație în costum de baie 7")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/01/Andreea-Mantea-imagine-de-senzatie-in-costum-de-baie-3.jpg "Andreea Mantea, imagine de senzație în costum de baie 7")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/01/Andreea-Mantea-imagine-de-senzatie-in-costum-de-baie-4.jpg "Andreea Mantea, imagine de senzație în costum de baie 7")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/01/Andreea-Mantea-imagine-de-senzatie-in-costum-de-baie-5.jpg "Andreea Mantea, imagine de senzație în costum de baie 7")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/01/Andreea-Mantea-imagine-de-senzatie-in-costum-de-baie-6.jpg "Andreea Mantea, imagine de senzație în costum de baie 7")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2022/10/dana-budeanu2.jpg "Dana Budeanu în costum de baie")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/08/dana-budeanu-2.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/06/In-ce-ipostaze-incendiare-a-aparut-Inna-pe-un-super-iaht.-Imaginile-au-ajuns-in-atentia-fanilor.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/04/Inna-imagini-incendiare.-Artista-si-a-facut-aparitia-intr-un-costum-de-baie-minuscul-pe-plaja-in-Miami-a-atras-toate-privirile-FOTO3.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/04/Inna-si-a-etalat-formele-perfecte-in-costum-de-baie-minuscul-1.jpg "Inna si-a etalat formele perfecte in costum de baie minuscul 1")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Cum-a-fost-fotografiata-Inna-de-iubitul-ei-Deliric-la-ceas-de-seara-7.jpg "Cum a fost fotografiata Inna de iubitul ei, Deliric, la ceas de seara 7")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Cum-a-fost-fotografiata-Inna-de-iubitul-ei-Deliric-la-ceas-de-seara-8.jpg "Cum a fost fotografiata Inna de iubitul ei, Deliric, la ceas de seara 8")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/04/Antonia-a-implinit-35-de-ani.-Cum-arata-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-nascut-3-copii.-Imagini-impresionante-cu-cea-mai-frumoasa-femeie-din-Romania2.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Antonia-11.png "Ce tatuaj inedit are Antonia ascuns în decolteu")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Antonia-asa-cum-rar-ai-ocazia-sa-o-vezi-10.jpg "Antonia, asa cum rar ai ocazia sa o vezi 10")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/12/Antonia-taxata-dur-pentru-felul-in-care-arata-acum.-Carcotasii-nu-au-iertat-o-deloc-5.jpg "Antonia, taxată dur pentru felul în care arată acum. Cârcotașii nu au iertat-o deloc")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/12/Antonia-taxata-dur-pentru-felul-in-care-arata-acum.-Carcotasii-nu-au-iertat-o-deloc-7.jpg "Antonia, taxată dur pentru felul în care arată acum. Cârcotașii nu au iertat-o deloc")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Cum-a-fost-surprins-Mario-Fresh-alaturi-de-Alexia-Eram-in-Dubai-6.jpg "Cum a fost surprins Mario Fresh, alaturi de Alexia Eram, in Dubai 7")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Marturisirea-facuta-de-Alexia-Eram-dupa-7-ani-de-relatie-cu-Mario-Fresh.Ce-a-dat-din-casa-fiica-Andreei-Esca4.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Alexia-Eram-a-aparut-intr-un-sutien-de-baie-minuscul.-Cum-i-a-aratat-Mario-Fresh-ca-o-iubeste-mult5.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Alexia-Eram-a-aparut-intr-un-sutien-de-baie-minuscul.-Cum-i-a-aratat-Mario-Fresh-ca-o-iubeste-mult6.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/alexia-eram-3.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/02/Marturisirea-facuta-de-Alexia-Eram-dupa-7-ani-de-relatie-cu-Mario-Fresh.Ce-a-dat-din-casa-fiica-Andreei-Esca2.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Alexia-Eram-a-aparut-intr-un-sutien-de-baie-minuscul.-Cum-i-a-aratat-Mario-Fresh-ca-o-iubeste-mult7.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/01/Carmen-Bruma-s-a-dezbracat-de-haine-pentru-a-le-arata-tuturor-cat-de-bine-arata.-Asa-asteapta-iubita-lui-Mircea-Badea-vara8.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/07/carmen-bruma-2.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2022/04/carmen-bruma-ok.jpg "Carmen Bruma")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/08/lora-6.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/08/lora-2.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/09/Cine-este-barbatul-cu-care-Alexandra-Stan-apare-in-ipostaze-incendiare-2.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/09/Cine-este-barbatul-cu-care-Alexandra-Stan-apare-in-ipostaze-incendiare-1.png)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/07/Alexandra-Stan-2.jpg "Alexandra Stan 2")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/07/Alexandra-Stan-3.jpg "Alexandra Stan 3")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Cum-arata-Gabriela-Prisacariu-sotia-lui-Dani-Otil-in-costum-de-baie-5-Copy.webp "Cum arata Gabriela Prisacariu, sotia lui Dani Otil, in costum de baie 5 - Copy")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Cum-arata-Gabriela-Prisacariu-sotia-lui-Dani-Otil-in-costum-de-baie-6.webp "Cum arata Gabriela Prisacariu, sotia lui Dani Otil, in costum de baie 6")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/05/Cum-arata-Gabriela-Prisacariu-sotia-lui-Dani-Otil-in-costum-de-baie-7.webp "Cum arata Gabriela Prisacariu, sotia lui Dani Otil, in costum de baie 7")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/01/Imaginea-cu-care-Gabriela-Prisacariu-a-facut-furori-pe-internet-3.jpg "Imaginea cu care Gabriela Prisăcariu a făcut furori pe internet")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/01/Imaginea-cu-care-Gabriela-Prisacariu-a-facut-furori-pe-internet-2-1.jpg "Imaginea cu care Gabriela Prisăcariu a făcut furori pe internet")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2023/01/Imaginea-cu-care-Gabriela-Prisacariu-a-facut-furori-pe-internet-5.jpg "Imaginea cu care Gabriela Prisăcariu a făcut furori pe internet")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Ce-interventie-si-a-facut-Andreea-Banica-la-fata-10.jpg "Ce interventie si-a facut Andreea Banică la fata 10")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Ce-interventie-si-a-facut-Andreea-Banica-la-fata-13.jpg "Ce interventie si-a facut Andreea Banică la fata 13")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Ce-interventie-si-a-facut-Andreea-Banica-la-fata-11.jpg "Ce interventie si-a facut Andreea Banică la fata 11")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Andreea-Banica-mai-indrazneata-ca-niciodata.-Aparitia-curajoasa-a-vedetei-a-impartit-internetul-in-doua14.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/03/Andreea-Banica-mai-indrazneata-ca-niciodata.-Aparitia-curajoasa-a-vedetei-a-impartit-internetul-in-doua11.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/06/Andreea-Balan-in-costum-de-baie-3.jpg "Andreea Bălan, în costum de baie")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/06/Andreea-Balan-in-costum-de-baie-4.jpg "Andreea Bălan, în costum de baie")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/06/Andreea-Balan-in-costum-de-baie-5.jpg "Andreea Bălan, în costum de baie")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/06/Andreea-Balan-in-costum-de-baie-6.jpg "Andreea Bălan, în costum de baie")
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/06/Andreea-Balan-in-costum-de-baie.jpg "Andreea Bălan, în costum de baie")
Semințele de chia au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, datorită valorii lor nutriționale impresionante. Deși sunt mici, aceste semințe negre…
:format(webp):blur(webp):quality(90)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2025/04/Ce-beneficii-au-semintele-de-chia-asupra-corpului.jpg)
Vedetele din România, în costum de baie. Cele mai frumoase femei au pus pe jar fanii. Delia, Andreea Bălan și Antonia, apariții de senzație
Cum arată cele mai cunoscute femei din showbiz, la plajă
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2022/10/Andra-Daoud.jpg)
Celebritățile din România își surprind adesea fanii apărând în ipostaze care mai de care mai provocatoare. Atunci când merg în vacanță sau la piscină, nu ezită să se afișeze pe internet în costum de baie, iar cei care le urmăresc le copleșesc cu like-uri și comentarii.
Cum arată vedetele din România la plajă
Multe celebrități de la noi pun mare preț pe felul în care arată și reușesc să își mențină silueta și formele de la începutul carierei. Artiste precum Inna, Delia, Andreea Bălan sau Antonia acordă o atenție deosebită aspectului fizic și fac eforturi pentru a arăta așa cum își doresc. Atunci când sunt în vacanță, nu ezită să împărtășească și cu fanii lor imagini cu ele în costum de baie.
Unele dintre vedetele din România sunt exemple de ambiție și perseverență pentru femeile care le urmăresc. Chiar dacă au depășit pragul de 40 de ani sau au devenit mame, corpul lor nu a suferit modificări radicale și reușesc să uimească cu fiecare apariție. Carmen Brumă și-a făcut un job din pasiunea pentru sport și nutriție și, prin exemplul propriu, le ajută pe femei să ajungă la cea mai bună formă a lor.
:format(webp):blur(webp):quality(90)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2025/04/Meghan-Trainor-dezvaluie-secretul-transformarii-sale.-Cum-a-slabit-artista.jpg)
Meghan Trainor, câștigătoare a premiului Grammy și cunoscută pentru hiturile sale precum Made You Look și All About That Bass, a vorbit deschis despre pierderea…
Greșeli care te împiedică să slăbești
Când vine vara, multe femei devin mai preocupate de felul în care arată și își doresc să fie în cea mai bună formă a lor la plajă. Carmen Brumă a explicat, pe rețelele de socializare, care sunt greșelile care le împiedică cel mai adesea pe femei să ajungă la silueta dorită.
”Faci PREA MULT SPORT! Știu că ești obișnuit să auzi contrariul, dar antrenamentele cardio lungi de 1 oră și peste pot crește nivelul de cortizol, ceea ce va diminua arderea de grăsime și va stimula poftă de mâncare, iar asta va face dificilă menținerea unui deficit caloric, esențial într-un proces de slăbire.
Nu te cântări zilnic și nu te baza pentru monitorizare DOAR pe numărul de kilograme. Folosește un cântar inteligent, care măsoară, pe lângă greutate, și grăsimea viscerală, nivelul de hidratare, masă osoasă, în total 9 parametri importanți pentru o stare bună de sănătate.
Nu dormi suficient sau somnul tău este unul superficial, iar asta încetinește procesul de slăbire, scade sinteza proteică și dereglează hormonii foamei și sățietătii”, a explicat Carmen Brumă, într-o postare pe rețelele de socializare.
Alexandra Ungureanu și Keo fac echipă la “Te cunosc de undeva” “Eu îl înțep, mai țip la el, îl ambiționez, îl mai cert!”
Recomandări
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2025/03/droguri.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2025/04/Teo-Trandafir-despre-plecarea-fiicei-sale-de-acasa-Cand-puiul-tau-isi-ia-zborul-din-cuib-e-greu.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2025/04/Anamaria-Prodan-continua-sa-i-trimita-mesaje-lui-Laurentiu-Reghecampf-„Ii-scriu-pe-mail.jpg)
Cele mai noi
Inovație pe litoralul românesc. Descoperă plaja unde comanzi și plătești cu telefonul, direct de ...
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/07/Inovatie-pe-litoralul-romanesc.-Descopera-plaja-unde-comanzi-si-platesti-cu-telefonul-direct-de-pe-sezlong.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/08/Violeta-Badea.jpg){kind=small}
Totul e simplu și rapid!
:format(webp):quality(80)/http://www.ego.ro/wp-content/uploads/2024/07/Cum-arata-Anca-Serea-in-costum-de-baie-dupa-ce-a-nascut-6-copii.-Esti-minunata.-Putine-femei-ar-avea-curajul-sa-apara-asa.jpg)
Soția lui Adi Sînă i-a cucerit pe fanii ei cu aceste fotografii